12月25日，我校“培英大讲坛”掀起了新高潮！当天下午和晚上，护理系系主任李坤华、护理系副主任雷晓琴和机电系副主任孙峰三位老师，分别在实训楼第一、第三阶梯教室举行了学术讲座。

       今天开讲的第一位是护理系李坤华主任，她的讲座主题是《我的健康我做主》。她与同学们探讨如何通过合理的生活习惯和健康饮食来提升我们的生活质量，给同学们分享实用的健康知识和技巧，帮助大家建立健康的生活方式。如何制定合理的膳食计划，如何通过饮食来增强免疫力和保持活力，如何在繁忙的学业中找到平衡，通过适度的运动来减轻压力和改善睡眠质量。在这个充满机遇和挑战的时代，让我们以健康的体魄和积极的心态迎接未来的挑战。因为我们的健康，我们的未来，始终掌握在我们自己手中。听课的同学都非常专注，因为课中内容精彩，也确实有共鸣。

护理系李坤华主任

       晚上开讲的第二位是护理系雷晓琴副主任，她以《女孩们，请呵护好你金贵的身体》为题，通过分析青春期女孩们的生理和心理的变化产生的一些焦虑、抑郁等进行正确的疏导青年女性。雷主任以青春期生理和心理变化的特点、以及如何应对这些变化、介绍青春期发育的规律和常见问题、以及如何保持身体健康和预防疾病的方法、如何合理搭配饮食，保证营养均衡，助力青少年的健康成长等问题与同学们进行了探讨。她的讲座帮助青少年们更好地了解自己的身体和心理变化，掌握一些实用的健康知识和技巧，为自己的未来打下坚实的基础。

      
护理系雷晓琴副主任

机电系副主任孙峰

         教务处处长管声交教授、副处长何莉老师和护理系、机电系的全体老师和共计600多人次聆听三个主任的讲座，受到师生们的欢迎和一致好评。

图文｜教务处

编辑｜李翼红

一审｜蒋慧清

二审｜徐  伟

终审｜罗先进