作为教育心理学专业硕士，廖畅老师的讲座主题是“安慰练习室”，主要围绕“我的困扰”“共情三部曲”和“安慰练习室”三方面展开。廖老师从“成长过程中的烦恼”切入，让同学们学会分享，并把烦恼写下来投入烦恼箱中；随后讲解共情三部曲的内涵和要点，帮助学生了解如何共情；分发“我的困扰”的纸条，组织学生分享共情式回应。廖老师深入浅出地表达和强调，旨在帮助学生掌握共情技能，帮助当事人走出困境。本场讲座内容丰富，案例详实，在场同学们认真聆听，踊跃发言，畅谈自己的感受。大家一致表示只有成为一个积极乐观、传递正能量的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，成才成功。

       雷小华老师的讲座内容是《学习的秘密》。他从“一、什么是学习？二、学习什么？三、如何学习？”三个维度，深入浅出地与同学们探索学习的秘密，帮助同学们提高学习效率，激发学习潜能。雷老师提到：学习不仅仅是对知识的获取，更是一种能力的培养。学习要有良好的习惯，如定期复习、积极思考、多角度理解知识等；学习要有动力源泉，学习动机是推动我们不断进步的内在力量；学习要激发好奇心，对知识保持敬畏之心，从而产生强烈的求知欲望；学习要有深厚的兴趣，让学习成为一种享受，而非负担；当然，学习的方法更是关键，不同的学科需要采用不同的学习方法，要根据实际情况选择最适合自己的学习方法。同学们听后都很受教育，深受启发，产生了强烈的共鸣。