“教育是一棵树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”。为了进一步加强教职工心理健康教育，帮助教职工静下心来聆听心灵的声音，做快乐幸福的教师，郴州思科职业学院人事处于2024年5月23日下午组织开展了《教师心理健康与学生管理》为主题的教师心理健康讲座。本次讲座由人力行政事业部刘艳英总监主持，国家二级心理咨询师、学工处心理咨询师贾莹莹老师主讲，全校近百名教师参加了此次讲座。

      讲座开始之前，贾老师热情地跟大家互动，进行“你画我猜”游戏。第一个人抽取一个成语，根据成语画一幅图，把这幅图传递给后面同伴，后面同伴通过观察画出自己理解意思的图案，再传递给后一位，最后一位根据前面同伴传递过来的信息说出自己理解的成语。游戏过程中大家非常积极的参与，现场气氛非常活跃。

      游戏结束，贾老师邀请老师分享了自己的游戏感受，教师们踊跃参与、勇于表达，在游戏中有所收获，在表达中有所体悟。

 本次讲座的主要内容有四个部分，分别是：教师心理健康概述、如何面对压力、了解我的服务对象以及教师人生有智慧。

 第一部分，贾老师介绍了何为心理健康，分析了教师心理的现状，导致心理问题产生的原因。由此帮助大家认识到心理健康的存在，从而引导大家重视心理健康，重视自我调节。

 第二部分，贾老师分析了什么是压力，介绍了当人们在高压下会反应出来的症状，教老师们如何面对压力。“压力”这个词本身并无好坏之分，它如同一把刀，可以为我们所用，也可以伤害我们，关键是看我们握住的是刀刃还是刀柄。只要剂量合适，压力是很健康的刺激力量。教师的情绪反应对学生很重要，消极情绪极具传染性，教师的不良情绪会对学生产生重要影响。

       第三部分，贾老师分析了目前学生中常见的心理问题，提到产生这些问题的原因主要分为客观原因和主观原因，客观原因有：家庭错误的教养方式、社会支持系统的缺失进、师源性心理障碍；主观原因有：自身身体原因、自身心理因素。通过这些分析从而帮助教师了解学生的心理状态，判断当下的状态是否需要求助，并采取方法灵活应对。

       最后，贾老师分享了“人生三件事”——自己的事、别人的事、老天爷的事。拥有健康并不意味着拥有一切，失去健康则意味着失去一切！我们要学会接纳自己的情绪、与自己的情绪和解，进而选择合适的方法来应对。

本次讲座贾老师分享了作为一名教师应有的人生智慧，引起大家深深的思考。希望老师们能有积极乐观的态度去工作和生活，关爱自己，悦纳自己，在今后的工作中用积极的心态感染每一位学生。教师心理健康是幸福之源，教师心理健康是学生心理健康发展的保证，没有健康的教师，何来幸福的学生。

      人生总有不期而遇的美好和生生不息的希望，让身边的每件事都变得美丽起来，愿大家在获得成功的同时也获得快乐，做一个健康幸福快乐的教育工作者！